2026年6月19日は、易学において大切な節目となる「陰遁（いんとん）」の始まりです🌿
普段の生活ではあまり耳にすることのない言葉ですが、陰遁は古くから暦や易学の世界で大切にされてきました。
この日は、半年間続いた「陽遁」から「陰遁」へと気の流れが切り替わる日とされています☯️
この記事では、陰遁とは何か、陽遁との違い、そして陰遁の時期をどのような心持ちで過ごすとよいのかを、わかりやすくご紹介します😊
🌿 ※陰遁入りの日付は流派によって異なる場合があります。本記事では、陰陽五行易学の考え方に基づいてご紹介しています。
🌱 陰遁とは
陰遁とは、陽の気から陰の気へと移り変わる流れを表す考え方です☯️
易学では、一年を大きく二つの流れに分けて考えます。
- ☀️ 陽遁（ようとん）…冬至頃から始まり、陽の気が次第に強まる時期
- 🌙 陰遁（いんとん）…夏至頃から始まり、陰の気が次第に強まる時期
陰遁に入ると、自然界は夏の盛りへ向かいながらも、少しずつ昼の時間が短くなり始めます。
目には見えなくても、自然の気は次の季節へ向けて静かに動き始めているのです🍃
📅 2026年の陰遁入りはいつ？
2026年の陰遁入りは6月19日（金）です🗓️✨
この日を境に、易学では気の巡りが陽遁から陰遁へと切り替わると考えられています。
そして、その後に迎える6月21日の夏至は、一年で昼の時間が最も長くなる日です☀️
一見すると、陽の気が最も盛んな時期に思えますが、自然界ではこの頃から少しずつ陰の気が育ち始めます🌙
この目に見えない変化を大切にするのが、易学の考え方です。
☀️ 陽遁と陰遁の違い
陽遁と陰遁は、自然界のエネルギーの流れを表しています☯️
☀️ 陽遁
- 陽の気が高まる時期
- 外へ向かうエネルギーが強まる
- 成長や発展を後押しする流れ
- 春から夏へ向かう季節
🌙 陰遁
- 陰の気が高まる時期
- 内へ向かうエネルギーが強まる
- 整えることや熟成を大切にする流れ
- 夏から秋、冬へ向かう季節
どちらが良い・悪いというものではありません😊
自然界と同じように、活動する時期があれば、実りを育てる時期もあります。
その流れに寄り添うことが、昔から大切にされてきました🌿
🌾 陰遁が教えてくれること
陰遁に入ると、「外へ広げること」だけでなく、「内側を整えること」にも目を向ける時期になります✨
例えば…
- 📚 学びを深める
- 🏡 暮らしを整える
- 📝 半年間を振り返る
- 🤝 ご縁を大切にする
- 🌱 心と身体を労わる
目には見えない土台を育てることで、次の成長へとつながっていきます。
☯️ 陰陽五行から見る陰遁
陰陽五行では、自然界は陰と陽が絶えず巡り続けることで成り立っていると考えます🌿
陽が極まれば陰が生まれ、陰が極まれば陽が生まれる――。
これは『易経』にも通じる大切な考え方です。
夏至に近づくこの時期は、太陽の力が一年で最も強くなります☀️
しかし、その最も陽が満ちた瞬間から、少しずつ陰の気が育ち始めます🌙
だからこそ陰遁は、「終わり」ではなく新しい流れの始まりでもあるのです✨
🌸 陰遁の時期に心がけたいこと
陰遁だからといって、特別なことをする必要はありません😊
自然の流れを意識しながら、次のようなことを心がけてみましょう。
- 🌿 身の回りを整える
- 🧘 心を落ち着ける時間をつくる
- 📖 学びを深める
- 🌾 季節の恵みに感謝する
- 👨👩👧👦 家族や大切な人との時間を大切にする
日々の小さな積み重ねが、これからの実りにつながっていきます🍀
🌼 まとめ
陰遁は、陽遁から陰遁へと気の流れが切り替わる、易学における大切な節目です☯️
自然界では昼の時間が少しずつ短くなり始め、次の季節へ向けた準備が静かに進んでいきます🌿
目に見える変化だけでなく、目には見えない気の流れにも意識を向けることで、自然とのつながりをより深く感じられるでしょう。
陰遁という節目をきっかけに、ご自身の暮らしや心を見つめ直す時間を持ってみてはいかがでしょうか😊
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